做好过敏性皮炎的保健方法是什么

　　做好过敏性皮炎的保健方法是什么?过敏性皮炎是指由于接触过敏原导致皮肤变红、发痒，一般开始为针头大的小疱，基底发红，严重后逐渐扩大，形成钱币样水泡，随之融合扩展，后期干燥，脱屑。病变发展时很像剥脱性皮炎，如眼睑水肿，水疱逐渐成为大泡，甚至出血。那么，做好过敏性皮炎的保健方法是什么?

　　导致过敏性皮肤的原因有很多，有些人体质特殊，不能接触海鲜、花粉或者其他物品;与人体抵抗力、所处环境也有关系，有时焦躁、紧张、忧郁的心情也会引起过敏性皮肤;同时，有些化妆品会对人的皮肤产生过敏现象。对此，要预防过敏性皮炎要做到：

　　1、查找过敏源，尽量避开过敏源。

　　2、保持愉快开朗的心情。戒骄戒躁，适当地给自己解压。

　　3、养成正确的饮食。对于可导致过敏的食物要忌口，多吃清淡的食物，不宜吃刺激性强的食物。同时多吃蔬菜水果。

　　4、适当做些运动，保持健康的身体和良好的抵抗力。培养规律的作息。

　　5、使用适合皮肤的化妆品。在使用化妆品时，先取少许涂在前臂内侧皮肤上，用洁净纱布覆盖，胶布固定，一般要经过24小时观察有无反应，短者几小时即有反应，长者则需1周，如有瘙痒，红斑，水肿，即表示对此种化妆品过敏。一旦发生化妆品皮炎，应立即停止使用。

　　6、皮肤过敏后不要用手抓，以免抓破皮肤导致皮肤感染。

　　温馨提示：以上是关于此问题的相关介绍，希望能够帮助住您。